嫌いな人の名前や恨み言を文字に書きだすと少しだけ気持ちが晴れてスッキリします。
しかしここでの注意は、怨念を込めた紙を読み返してしまうとそのたびに負の感情が蘇ってストレスが溜まってしまうことです。
この恨みノートを利用すれば読み返す心配がありません。恨み言を書くだけ書いたらあとは放置してかまいません。
嫌いな相手への怨みはネットの川に流れていきます（書き込みは24時間後に削除されます）。恨みが増えるたびに何度でも書いていってください。
パワハラ上司呪殺・狂気退散の呪符15選
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【死んだペットに会いたい】亡くなったペットに会う方法は一つだけ
「あの子と再会できるならなんだってする！」
この気持ちは大切なペットとの別れを経験した人にしかわからないことだと思います。もう想い出が作れないからこそ悲しいのかもしれません。
それなら「もう一度会いたい」と思うのもおかしくありません。
まずは今の寂しさを少しだけやわらげる方法と紹介します。そのあとに「霊視」と「霊聴」について説明したいと思います。