【恨みノート】嫌いな人の名前を書いて恨みを解消する

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嫌いな人の名前や恨み言を文字に書きだすと少しだけ気持ちが晴れてスッキリします。

しかしここでの注意は、怨念を込めた紙を読み返してしまうとそのたびに負の感情が蘇ってストレスが溜まってしまうことです。

この恨みノートを利用すれば読み返す心配がありません。恨み言を書くだけ書いたらあとは放置してかまいません。

嫌いな相手への怨みはネットの川に流れていきます（書き込みは24時間後に削除されます）。恨みが増えるたびに何度でも書いていってください。

パワハラ上司呪殺・狂気退散の呪符15選

• 恨みノート

  No.#70390

  DATE2026/01/18

  宇健へ

  
  離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ
  
  不誠実
  色ボケ
  悪徳
  
  嫁ともども地獄に堕ちろ
  
  紹介料払え！

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  最終更新：2026/01/10

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• 恨みノート

  No.#70389

  DATE2026/01/18

  日ビ代コ仮打切へ

  
  〇〇〇〇〇の方がまだマシ。こっちのがたちが悪い。しらを切る感じが不誠実。年内倒産。それにはもっと不祥事が、明るみに。

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• 恨みノート

  No.#70388

  DATE2026/01/18

  お津へ

  
  あんたさー、早く会社辞めなよ、ほんと
  今朝も更衣室でSEXしてたでしょ
  着替えるのが遅くなったんだけど？あんたの裸はほとんどの男が知ってるんだから、外でSEXしろ！
  誰に見られても、みんな知ってる裸なんだから、外でSEXしろ！
  てか、会社でSEXするな！
  あんたの子供がこれを見たら泣くよ？
  不倫バレした時もすごく嫌な目で見られたって言ってたよね？
  あんたの本当の姿を見せてやりなよ
  更衣室で大きな声でチンポだのオマンコだの叫びやがって
  早くね

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• 恨みノート

  No.#70387

  DATE2026/01/18

  宇健へ

  
  離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ
  
  悪徳
  色ボケ
  嫁ともども地獄に落ちろ
  
  ちゃんと紹介料払え！

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• 恨みノート

  No.#70386

  DATE2026/01/18

  宇健へ

  
  離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ
  
  嫁ともども地獄に堕ちろ
  悪徳
  紹介料ちゃんと払え！

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• 恨みノート

  No.#70385

  DATE2026/01/18

  〇年事へ

  
  急発信、迷惑〇上ス〇ル、事故。大黒柱失い、葬式。年内には必ず事故する。

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