【恨みノート】嫌いな人の名前を書いて恨みを解消する

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嫌いな人の名前や恨み言を文字に書きだすと少しだけ気持ちが晴れてスッキリします。

しかしここでの注意は、怨念を込めた紙を読み返してしまうとそのたびに負の感情が蘇ってストレスが溜まってしまうことです。

この恨みノートを利用すれば読み返す心配がありません。恨み言を書くだけ書いたらあとは放置してかまいません。

嫌いな相手への怨みはネットの川に流れていきます（書き込みは24時間後に削除されます）。恨みが増えるたびに何度でも書いていってください。

パワハラ上司呪殺・狂気退散の呪符15選

• 恨みノート

  No.#70482

  DATE2026/01/19

  篠めみへ

  
  さっさとね。アルコール飲みすぎでアル中でぶっ倒れてね。元嫁だかなんだか知らねーけどデカイ顔して我が物顔でいつまでも居座ってんじゃねーよ。地獄へ堕ちろ

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  最終更新：2026/01/10

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• 恨みノート

  No.#70481

  DATE2026/01/19

  とちへ

  
  肉体的苦痛、精神崩壊して消えろ
  存在が許せないんだよ
  

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• 恨みノート

  No.#70480

  DATE2026/01/19

  篠めみへ

  
  セクハラパワハラクソ女。さっさと会社から消えろ。

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• 恨みノート

  No.#70479

  DATE2026/01/19

  宇健へ

  
  離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ離婚しろ
  色ボケ色ボケ色ボケ色ボケ色ボケ色ボケ色ボケ色ボケ色ボケ
  
  悪徳
  不誠実無責任
  
  紹介料ちゃんと払え

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• 恨みノート

  No.#70478

  DATE2026/01/19

  遠佳へ

  
  性悪強欲嘘つき短大下宿大家
  入居者入らず下宿潰れて自する
  嘘つき迷惑ババア早くね
  

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• 恨みノート

  No.#70477

  DATE2026/01/19

  ●●へ

  
  中村祐実。癌で亡が確定しました。バケモノ女。ね

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