【恨みノート】嫌いな人の名前を書いて恨みを解消する

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嫌いな人の名前や恨み言を文字に書きだすと少しだけ気持ちが晴れてスッキリします。

しかしここでの注意は、怨念を込めた紙を読み返してしまうとそのたびに負の感情が蘇ってストレスが溜まってしまうことです。

この恨みノートを利用すれば読み返す心配がありません。恨み言を書くだけ書いたらあとは放置してかまいません。

嫌いな相手への怨みはネットの川に流れていきます（書き込みは24時間後に削除されます）。恨みが増えるたびに何度でも書いていってください。

パワハラ上司呪殺・狂気退散の呪符15選

• 恨みノート

  No.#70674

  DATE2026/01/22

  ク事員津へ

  
  お前のせいで仕事が増えただろうが！
  仕事で手を抜くから顛末書騒動になるんじゃ
  それやのに運用を間違えやがって
  また仕事増えたやんけ！
  早く会社辞めろや、ブス！
  男漁りにばっかり一生懸命やから仕事がでけへんのじゃ
  早よ会社辞めい！

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  最終更新：2026/01/10

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• 恨みノート

  No.#70673

  DATE2026/01/22

  ぬたゆへ

  
  ほんとしょーもな。
  何もかもかっこ悪い。
  んじまえ

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• 恨みノート

  No.#70672

  DATE2026/01/22

  藤晶へ

  
  なんのために生きてんだよ。
  ね。

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• 恨みノート

  No.#70671

  DATE2026/01/22

  たうけへ

  
  何もかもうまくいかなくてスランプに陥れ！

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• 恨みノート

  No.#70670

  DATE2026/01/22

  まゆかへ

  
  不幸になって。

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• 恨みノート

  No.#70669

  DATE2026/01/22

  いわへ

  
  不幸になっていけ。

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